¿¿¿¿Pero esto qué es????

Anoche vi el partido del Barcelona y quedé un poco indignado, al final ganó el "no futbol" la negación de atacar no puede tener el premio que obtuvieron  los del Inter, no jugar no puede ser sinónimo de vencer. En baloncesto no puede pasar esto nunca, pero ocurre algo parecido cuando un equipo te planta la zona desde el minuto uno, y a esperar, a verlas venir. hacen cuatro cosas en ataque y te complican las cosas mucho en su defensa con la misma mentalidad que Mourinho. Defensa a ultranza, bien organizada, bien estructurada y lo demás vendrá por añaduría, teniendo en ataque unos buenos tiradores, pívot que me resuelvan la situación en un momento dado y nada más y a ganar partidos.

En una ocasión fuimos a una localidad de Murcia, no diré el nombre para que nadie se sienta aludido, y uno del cuerpo técnico dijo "estos son una banda les ganamos de paliza" al final esos chavales nos ganaron holgadamente y tuvimos que comernos las palabras y ya nunca más pronunciamos esa frase tan desafortunada y mítica al mismo tiempo. "Las bandas" funcionan muy bien en Murcia, y no hablo de música, con cuatro cosicas que hagan bien, complicas la vida "al más pintao".Y si esto pasa en primera autonómica pues hasta me puede parecer bien, pero cuando te lo hace un cadete, a mi se va el alma a los pies, tampoco me parece bien que esté prohibido como en minibasket, pero a unas edades tan tempranas no se puede abusar de ciertos recursos, no es malo que conozcan las diferentes defensas en zona, pero que las utilicen por norma me parece mal sinceramente.

Bueno, después del berrinche este que he cogido, toca hablar del equipo de primera autonómica de la EBS, estamos donde queríamos en un momento de forma inmejorable, con una moral muy alta y con las ideas claras de lo que queremos, además a todo esto hay que añadirle que tenemos ya experiencia en estos cruce, hemos caído en dos ocasiones y sabemos de nuestros errores anteriores y nos tienen que servir para no caer de nuevo. El equipo está ilusionado y confiado en hacer las cosas bien, el trabajo está hecho con más de 120 entrenamientos a lo largo de la temporada y los resultados, como no puede ser de otra manera, seguro que llegarán. Yo como parte de todo esto me toca arrimar el hombro, como hasta ahora, y dar lo mejor de mi aportando lo que sea necesario e intentar crear el ambiente donde todos se sientan cómodos.

Suerte chicos, confío en vosotros, juntos lo conseguiremos.

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¿HAY VIDA DESPUÉS DEL BALONCESTO?

El baloncesto ocupa gran parte de mi tiempo en estos momentos, he escrito, creo que en demasiadas ocasiones que la temporada se está acabando y me ataca una gran duda: ¿HAY VIDA DESPUÉS DEL BALONCESTO? ahora estamos liados con los entrenamientos, preparando los partidos, planificando, organizando, etc, pero ¿cuando la temporada acabe tendremos que ocupar ese tiempo en alguna cosa?. Está claro que los entrenadores estamos hechos de una pasta especial, en vez de quedarnos en nuestra casa, con la/el mujer/esposo si lo hubiere, nos dedicarnos a irnos una tarde tras otra a "entrenar", que concepto tan ambiguo para el que no está metido en todo esto, - ¿dejas tu vida para estar con un@s chic@s para enseñar baloncesto? - , pero lo peor no es eso, lo peor es que el baloncesto se convierte en tu vida, tus enfados se deben al baloncesto, tu buen humor coincide con un partido ganado, te apetece ir a cenar justo cuando haces un gran partido, te sientes satisfecho de la vida después de un entrenamiento muy exigente, te sientes mejor persona justo cuando hablas con un jugador y le convences de algo del baloncesto. sin saberlo y sin darte cuenta tu vida se centra en el baloncesto y de él salen tus estados de ánimo. 

Hay quien lea esto y diga que estoy exagerando un poco y la verdad es que tiene toda la razón, no me gustaría que fuera así, es más, me molestaría que fuera de esta forma, pero me planteo el final de temporada y un gran hueco se dibuja en mi futuro. Incluso estoy pensando en empezar a plantear la próxima temporada, avanzar la planificación del equipo que voy a llevar, leer artículos, ver vídeos, recabar toda la información posible de la categoría donde voy a militar, contactar con posibles refuerzos de la plantilla, etc. Como veréis intento ocupar con baloncesto el hueco que deja el baloncesto, pero los que lo llevamos dentro difícilmente podemos pasar sin ese extraño deporte. 

Yo soy de los que digo que una buena temporada se empieza a fraguar en el verano, en el mes de agosto se debe empezar a trabajar muy enserio para planificar y pensar el juego que se quiere llevar a cabo en la próxima temporada, creo que es vital saber a lo que quieres jugar y como quieres jugarlo. Por suerte yo conozco a mis próximos jugadores (me designen uno u otro equipo, aún no se ha concretado nada, pero conozco mi club y a los posibles equipos que voy a llevar) y sé de donde puedo tirar para sacar el nivel de juego que pretendo.

En pocos días se verá si hay vida después del baloncesto, espero y deseo que sí, es la oportunidad de vivir otros deporte, de experimentar otras sensaciones, otras formas de ocupar el tiempo. Pero ahora que lo pienso... este año tenemos mundial de baloncesto ¿no? pues tendremos que estar enganchados al baloncesto nuevamente, no nos podemos escapar del baloncesto, ESTAMOS ATRAPADOS.

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Mis entrenadores

Toca ahora pensar en la temporada que viene, sí aunque a esta le quedan ciertas jornadas y algún play off que otro ya estamos preguntándonos que equipo nos vendría bien para el año que viene, nuestro director deportivo anda liado preguntando a todos los entrenadores del club sus preferencias para la temporada próxima. Yo espero no equivocarme como este año y elegir bien las opciones que tengo delante (ehhh explicaré bien lo de la equivocación de este año, lo digo porque este año acepté la oferta de llevar el infantil femenino y al final no salió y me quedé sin equipo en las primeras de cambio) lo que sí tengo claro es que me quiero acompañar de uno de los entrenadores que más proyección tiene en la EBS y no es otro que Lukas Pérez, ya lo hemos hablado y ha aceptado ser mi segundo en el proyecto que empiece, me gusta sentirme cómodo con la gente que trabajo y Lukas aparte de ser un gran entrenador es mejor persona y uno de los jóvenes que más interés le pone a esto del basket.

Los años que llevo como segundo entrenador han sido muy enriquecedores, he aprendido muchas cosas, le debo lo que sé de baloncesto a los entrenadores con los que he estado, lo bueno y lo malo hay cosas que no me gustan de mis primeros entrenadores y hay muchas otras que admiro.

Voy a hacer un pequeño recordatorio de los entrenadores con los que he estado.

Javi Vargas: 2007-08 Por aquel entonces yo era árbitro colaborador de la EBS, tenía una pequeña función en el equipo del primera autonómica, acompañaba en los partidos al primer entrenador para asesorar sobre las decisiones arbitrales. Javi me comentó que estaba buscando un segundo que le ayudara con el equipo, dicho y hecho empezamos a entrenar juntos. Yo no sabía que ese equipo estaba llamado a hacer historia, Javi me parecía buena gente y decidí embarcarme en esa aventura para probar. Vargas nunca lo dirá pero esos primeros entrenos fueron un verdadero desastre, yo no tenía ni idea y más que ayudar entorpecía, pronto hice amistad con los jugadores y entablamos un ambiente muy agradable, luego me enteré que era eso lo que necesitaba el equipo, cohesionar los diferentes líderes del equipo en un proyecto común. Javi me enseño muchas cosas, sin saberlo, sobre todo pude aprendí de él que para jugar rápido hay que entrenar rápido, si queremos que nuestros jugadores sean ágiles en los partidos lo tienen que ser siempre, también me enseño que unas pequeñas dosis de disciplina es suficiente para llevar a un equipo y que una buena persona puede ser un excelente entrenador. De Javi he aprendido a trabajar duro para conseguir los objetivos, a luchar por lo que quieres, a confiar en tus jugadores, a ser humilde pero pegando fuerte, a no agacharte ante nadie ya sea C.B. Murcia o Perico el de los Palotes.

Rubén Fariñas: Es la psicología personalizada, lleva a sus equipos a unas complicadas estrategias donde el objetivo primordial es la de engañar el contrario. Hace crónicas falsas, no jugaba con "los buenos" en momentos claves para no dar pistas al contrario, no cierra actas (ganar por más de 50 puntos) para que el contrario piense que no son buenos, etc. Es una estrategia tan complicada que al final desesperaba a jugadores, a padres y a mi mismo. Pero Ruben es un excelente entrenador capaz de sacar lo mejor de cada jugador y de transmitir la tranquilidad suficiente como para ganar a cualquiera en cualquier momento, tiene unos muy buenos conocimientos de baloncesto y sabe transmitirlos. Yo tengo que agradecerle el que me tratara como un igual, nunca tuvo un trato de primer entrenador, él siempre tuvo claro que mi implicación con el equipo era total y nuestra relación fue muy fluida, a pesar de los chistes malos que me contaba que es lo peor de Rubén. De él he aprendido a respetar a los árbitros y al contrario, a estar sereno en las peores situaciones, a ser humilde, a que la psicología no es para el baloncesto, a ser respetado por lo que haces no por lo que dices.

Moises Navarro: Es la disciplina personalizada, puestos a personalizar, la exigencia en grado sumo, lleva a sus equipo a los extremos tanto físicos como psicológicos. No voy a descubrir a Moi ahora, es el mejor entrenador de técnica individual que yo he visto, con un conocimiento del baloncesto muy amplio, por su formación como entrenador y como jugador. El potencial de los equipos de Moises se debe medir a años  vista, en una temporada sus equipos no pueden dar todo su potencial, es un entrenador que pone mucho énfasis en la técnica individual. Es capaz de sacar lo mejor de cada jugador y lo peor, estira tanto la cuerda que al final se rompe y a veces le da en la cara. Nuestra relación venía de muy atrás y a pesar de los malos momentos que vivimos juntos y separados, gracias a Dios, hemos seguido siendo buenos amigos. De él he aprendido muchas cosas pero la que más es que en la repetición es donde se interiorizan los conceptos.

Eduardo Noguera: Es el entrenador en persona, se toma esto más en serio que cualquier otra cosa en su vida. Se conoce su oficio a la perfección y lleva en su cabeza, que es un ordenador, todas las plantillas de todos los equipos de 1ª autonómica. Es una persona coherente con sus decisiones, fiel a sus principios que no rompe por nada del mundo. Es capaz de crear un ambiente propicio para que cada jugador dé todo su potencial, respetuosos con todos y exigente, casi nunca pierde la compostura. Es el mejor entrenador con el que he estado y al que le debo gran parte de mis conocimientos baloncestísticos. Me dio la oportunidad de ser uno más del cuerpo técnico y siempre le estaré agradecido por eso. De Edu he aprendido a llevar a un equipo, a armonizar los esfuerzos, a delegar, a saber más que nadie porque es necesario, a ser amigo de tus contrarios, a ser el mejor amigo de tus compañeros.

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¿A QUE SABEN LAS VICTORIAS?

Durante esta temporada no espera decir que mis peques hubieran ganado un partido, hablar de una victoria me parecía una utopía hace solo unas semanas, por fin metimos canasta en los momentos claves del partido y junto a una defensa magnífica fueron las claves de un triunfo con mucho sabor. Hay victorias de muchas formas y de muchos colores, para los equipos acostumbrados a eso es uno más, pero para el nuestro, que es nuestra primer triunfo, suena a recompensa, a regalo, a sorpresa, a felicidad, a lucha, a compañerismo, a sacrificio, a consecución de un objetivo, a miles de cosas.

Después de ir administrando las derrotas durante toda la temporada toca decir a los cuatro vientos que HEMOS GANADO y que el trabajo que llevamos haciendo desde hace unos cuantos meses ha tenido sus frutos. Una victoria hay que asimilarla con la misma coherencia que una derrota, pero hay ocasiones que la alegría, la satisfacción y el entusiasmo no te permite ni razonar ni ser coherente con tus principios, es más, un jugador me ha dicho hoy que no entiende mi alegría al ganar - ¿tu no dices que el resultado es lo de menos?, entonces cuando ganamos tampoco el resultado es importante - los niños se fijan en todo y tienen, en muchas ocasiones, más sentido común que cualquier adulto, y este jugador tiene más razón que un santo pero, pero, pero hoy he reunido al equipo y les he dicho que las victorias hay que saborearlas intensamente, una victoria es la recompensa a las horas de entrenamiento, es la recompensa a todos los sacrificios que se hacen para hacer baloncesto, es el resultado del interés por aprender, una victoria es la mejor experiencia de un deportista, encierra tantas sensaciones que luchar por la victoria puede ser el objetivo de un equipo, aunque nuestro objetivo no sea ese, es bonito y gratificante vivir la experiencia.

El sábado, el domingo, el lunes, hoy y creo que mañana y durante mucho tiempo voy a tener una alegría inmensa, me está costando poner en palabras esta sensación. Hoy (por ayer) he ido a entrenar con una sonrisa de satisfacción difícil de disimular, los padres y madres me explicaban la experiencia de la victoria y he comprendido que algo había cambiado en ellos, estamos todos enganchados a esto del basket, ellos son también protagonistas, son los verdaderos hacedores del triunfo del sábado y a los que tenemos que dedicarlo, los padres y madres siempre han apoyado a sus hij@s y al equipo y yo siempre me he sentido respaldado por ellos, a pesar de todas las derrotas. No obstante el tiempo nos ha dado la razón y pasados unos meses dejamos de hacer el ridículo y ya no nos pegan palizas y ahora somos como el barsa que damos espectáculo y buen juego (Antonio esto lo pongo por nosotros dos) los padres/madres disfrutan viendo a su hijo jugar y seguro que como yo se sienten orgullosos de haberles dado la oportunidad de vivir las sensaciones de una victoria.

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ORGULLO PATRIO (DE LA EBS)

Se acerca el final de la temporada, algunos dirán que por fin, otros sin embargo sentirán que algo grande se les va de las manos, los resultados de este final de temporada serán claves para pasar un fin de fiesta en las mejores condiciones. En los últimos años se nos ha quedado una cara de esas que duran todo el verano, yo no quiero decir nada de este año, pero solo espero poder luchar por algo grande, se lo merece en primer lugar el señor Eduardo Noguera que se merece una recompensa al fenomenal trabajo que está haciendo en la EBS y no solo este año, en segundo los jugadores que han luchado durante toda la temporada a pesar de todas las lesiones que han tenido pero haciendo piña en el vestuario y afrontando todo con la mejor cara, en tercero los aficionados que todos los sábados medio llenan las gradas del pabellón y por último el club, sería la guinda al año del 20 aniversario, que se dice pronto, una proeza teniendo en cuenta los muchos inconvenientes por los que se han pasado, yo en realidad soy un recién llegado a esta Santa casa, pero hay quien lleva esos 20 años y casi todos han sido de lucha, de sacrificio, de dedicación y de hacer las cosas bien ¡¡¡que leche!!!, los padres no dejan a sus hijos en cualquier sitio y la EBS no es cualquier sitio, nuestra historia nos avala, todos estos años llenos de logros personales, chavales que hablan maravillas de este digno club y seguro que muchos otros hablan cosas malas, pero seguro que sin rencor y con el corazón en la mano, todo el que ha pasado por aquí se le ha tratado con toda la dignidad posible, lo malo que esto es un club deportivo donde hay que competir y no todos saben o pueden hacerlo, eso es ley de vida y así hay que asumirla. 

¡¡¡En la EBS como priorizamos a las estrellas!!!, como me dejaba un comentario en la publicación anterior, por eso se van a otros club, no saben donde meter tantas atenciones y cariño, QUE DEJEMOS DE MIRAR LA PAJA EN EL OJO AJENO decía este casi-anónimo. que más quisiéramos nosostros ver la paja donde dice, los ojos ajenos no tienen pajas, todo lo contrario, todos los club trabajan muy bien, a su estilo, pero todos son dignos de nuestro respeto y nuestra admiración. Nosotros seguimos creciendo año tras año, con nuestras 33 escuelas deportivas, con nuestros equipos federados, haciendo nuestro trabajo y aportando las mejores condiciones posibles a nuestros deportistas (incluyo a los entrenadores) y creando un ambiente donde los padres se sientan cómodos y sobre todo seguros, saben que dejan a sus hijos en buenas manos, y no hablo del entrenador de turno, él/ella son la punta de lanza de una estructura con eso.... 20 años de historia, no tengo nada más que añadir. 

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Defensa bloqueos directos

Hay muchas formas de defender los bloqueos directos, hay quien dice que hay que hacer un 2x1 evitando el pase de continuación, hay que dice que hay que pasar el bloqueo por detrás a la mayor velocidad posible, hay quien dice que el defensor debe de negar el bloqueo pasando entre el bloqueador y el bloqueado, hay quien ordena un cambio en dichos bloqueos y hay quien dice que hay que defenderlo como se pueda. Os pongo un video muy bueno de "canasta digital" donde habla un poco de todo esto.

Ejemplo de como se hace un buen bloqueo.

Ejemplo de bloqueos directos con cambios.

Ejemplo de defensa por detrás de los B.D.

Ejemplo bloqueo directo con cambio

Ejemplo de negar el bloqueo directo.

Ejemplo de bloqueo y continuación.

Ejemplo de la defensa bloqueo directo, flash, osea cuando se hace mal....

Ejemplo de alguno de ellos.

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COMPROMISO, SOLIDARIDAD y LEALTAD

En días anteriores publique una entrada tan solo unas horas, aunque el fondo era lo que quería expresar las formas fueron las que me hicieron quitarla, estaba dedicado a una persona que resultó tener unos fuertes y contundentes motivos para actuar así, por eso rectifiqué, porque el que tiene boca se equivoca y el que escribe más aún, pedí disculpas a la persona en concreto y di todos los pasos hacia atrás que fueron necesarios, sin ningún problema al respecto, cuando uno se equivoca y mete la pata intenta solventar la metedura de pata lo antes posible y de la mejor manera. A pesar de todo no quiero dejar de expresar el fondo del anterior artículo, me parece interesante dejar claro ciertos conceptos.

Hablaba para el que no lo pudo de leer del compromiso, de la solidaridad y de la lealtad, son palabras que suenan muy bien pero que son muy complicadas de llevar a cabo en los tiempos que corren con tantas ofertas interesantes que hacer.

El compromiso; cuando uno dice que se va a casar, dice que está comprometido, y eso conlleva la lealtad o fidelidad, son palabras bonitas ehhhh. También está comprometido con un proyecto común. Sabemos que comprometerse con alguien o con algo conlleva sacrificios y dejar de comprometerse con otras cosas, no puedes (o no debes) estar comprometido con 2 chic@s a la vez, no queda bien y además es muy complicado (vaya me he metido en un charco difícil). Al principio de la liga, cuando se dice que se quiere pertenecer a un equipo uno se compromete a ciertas cosas, ir a todos los entrenamientos, o a la mayoría, y asistir a los partidos ya sean dentro o fuera (mi hijo no viaja solo juega los de casa, eso dicen algunos padres irresponsables e insolidarios) eso es todo lo que se pide a un jugador, si uno no puede ir a los entrenamientos por que está lesionado, no pasa nada, pero todos sabemos que hay ciertos días de la semana que se trabaja la táctica, por lo menos en esos entrenamientos habría que estar, aunque solo sea para afirmar que se está comprometido con los objetivos del equipo, pero es mi opinión y quizá este equivocado.

La solidaridad; respecto a los compañeros que hacen posible que el equipo siga funcionando a pesar de las bajas, es importante hacer ver a estos jugadores que les apoyamos y que le damos "las gracias" por estar con el equipo, a pesar de ser jugadores del segunda. Estamos donde estamos en gran medida por estos chicos que nos ayudan a realizar con cierta solvencia los entrenamientos y que juegan con nosotros los partidos, a pesar de no tener muchos minutos, a veces viajan para jugar 2 ó 3 minutos, es de agradecer su esfuerzo y su "compromiso" no solo hacia el equipo del primera autonómica sino hacia el club, la EBS le tiene que agradecer mucho por sus aportaciones y sus ganas de trabajar, no son meros acompañantes, son jugadores que están a un paso de formar parte del primer equipo y dia a dia hacen méritos para ello.

La lealtad; tiene que ver más con la gratitud, cuando uno se siente agradecido es incapaz de ser desleal, la lealtad tiene que ver con la amistad, con la fidelidad, todos los jugadores del primer equipo están agradecidos a la Escuela de Baloncesto Salesianos por darles la oportunidad de jugar en la máxima competición regional, en uno de los mejores equipos de la región y con el mejor entrenador, el club pone todos los medios posibles para que el jugador se sienta cómodo y sienta la seguridad de un estamento estructurado para que no falten apenas nada.

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ZONA 1-3-1

Hace tiempo tuve la suerte de asistir a un clinic donde el mítico entrenador Dan Peterson explicaba la defensa presionante 1-3-1, hace 25 años cuando era entrenador de El Milán le dio unos extraordinarios resultados. A nivel nacional son muchos los entrenadores que la aplican con cierto éxito, Aito, Julbe o Escariolo por nombrar a algunos de ellos.


La evolución del baloncesto la ha hecho pasar de defensa presionante a todo o medio campo a una defensa zonal con algunas características propias. Es una defensa exigente a nivel físico donde la comunicación entre los jugadores debe de ser muy fluida y donde la coordinación y la intensidad es importante, se trabaja mucho las ayudas y recuperación y donde el rebote defensivo se realiza con unos grandes desajustes por lo tanto tener un equipo con una cierta envergadura es lo aconsejable. Es una de las pocas defensas donde se hacen traps o 2c1 en la parte alta de la defensa, lo que conlleva abrir grandes espacios de un gran peligro ya que hay equipos que atacan esta zona con 2 bases por lo que la salida es relativamente fácil. Es una zona muy adelanta que da una sensación de agobio al rival, además se trabaja mucho las lineas de pase por lo que en muchas ocasiones la posibilidad de pase se reduce considerablemente.



Una cuestión importante es a quien colocar en la última posición, si se coloca a un alto, su movilidad es reducida pero puede controlar a los grandes del ataque que quieran colocarse en posiciones interiores, si se coloca a un bajo y por lo tanto más móvil, que le dé tiempo a llegar a ambas esquinas para molestar al atacante.



La zona 1-3-1 no corresponde a un esquema de defensa estática donde los jugadores ocupan y vigilan una zona determinada del campo, es una zona dinámica que emplea muchos conceptos propios de una defensa individual intensa, en la que se busca forzar el error del rival. Hay que tener en cuenta que los bases deben orientar al atacante a las lineas laterales para ejecutar de manera optima un traps con el alero que corresponda, por otro lado el pívot no tiene que retroceder en exceso hacia la pintura y los defensores deben defender por delante evitando el pase, es una defensa de lineas de pase sobre todo

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YO QUIERO SER RAFA NADAL

Español.

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Los rezagados

Hay jugador@s del equipo de Benjamines que se han ido descolgando a lo largo de esta larga temporada, es algo normal teniendo en cuenta que son muy pequeños y que la novedad del baloncesto enseguida a sido sustituida por el esfuerzo, la dedicación, el compromiso y un largo etc. Es algo con lo que contaba y que pasa en todos los equipos benjamines, pero con lo que no contaba es que en determinadas sesiones de entrenamiento e incluso en los partidos aparezcan esos chic@s que no vienen ni a entrenar ni a jugar. 

En principio son bien venidos y yo les abro la puerta para que sigan practicando el baloncesto, no hay problemas en ese aspecto, el problema viene cuando se ponen a jugar, su nivel es el que teníamos cuando empezamos hace ya seis meses y claro eso se nota, los demás no es que sepan hacer miles de cosas, pero han tenido una evolución constante que esos jugador@s no. Juegan sin orden, egoístamente, no hacen cambios de mano, no miran delante, no tienen a sus compañe@s localizados en el campo y lo más sorprendente bajo mi punto de vista, tienen un gran afán por el balón, lo piden constantemente... a todos. Se nota mucho la diferencia de los días de entrenamiento, no tienen el ritmo del resto y a mi eso no me molesta, de hecho tengo a dos niños que vienen casi todos los día y no juegan los partidos, es algo habitual que creo que le pasa a muchos equipos, por lo menos en nuestra Santa casa la EBS, lo que sí es cierto que sus aportaciones al conjunto es algo que pongo en duda en muchas ocasiones y hablo ahora de hacer grupo, de coexionar, de hacer piña, esos jugador@s hacen difícil hacer grupo, integrar a todos en un proyecto común. 

Antes he comentado que se nota a nivel técnico su estancamiento, pero aseguraría que a nivel de la relación con los compañeros también se les nota un poco de desajuste, cosas que el conjunto del equipo tenemos superado, "los rezagados" andan aún en trifulcas sin sentido - es que se ha colado - y esas cosas a los que van todos los días ya no les inquietan. Son pequeños detalles que vamos superando y cuando viene "un rezagado" pues se nota más aún lo que vamos consiguiendo poco a poco.

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